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详解杜仲茶正确的减肥喝法

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杜仲茶,是由经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品,常饮对身体具有极好的养生功效。正确饮用,还可以达到良好的减肥功效哦。下面三微文章网为大家详细讲解一下杜仲茶正确的减肥喝法。

杜仲茶减肥喝法

1、喝杜仲茶减肥,冲泡杜仲茶的时候,一定要用刚煮沸的开水冲泡,这样才能把杜仲茶茶的药性成分充分释放出来.

2、喝杜仲茶减肥,正确的饮用时间为:每天饭前半小时饮用、饭后一小时饮用、临睡前饮用,空腹饮用效果更好哦。

3、喝杜仲茶减肥,每天的用量大约为10克左右,初饮时可先少量饮用,待身体慢慢适应后,再循序渐进加量,用量可以根据个人的自身情况,酌情增减。喝完后,可以继续添加热水冲泡,循复饮用至无味。

杜仲茶饮用注意事项

1、饮用杜仲茶减肥,一定要保证一日三餐正常,不节食偏食,坚持饮用。

2、饮用杜仲茶,可以有效清除体内垃圾,分解胆固醇和中性脂肪,因此刚开始饮用的时候,有些敏感型体质的人会出现轻微便稀的现象,清除体内部分垃圾和适应后,即会恢复正常。

3、杜仲茶不含咖啡因成分,即使经常饮用也不会导致失眠,各位减肥达人可以放心在睡前饮用。

以上便是杜仲茶正确的减肥喝法,各位减肥达人,不妨试试,但切记一定要坚持哦。